Exercícios de Kegel para o Assoalho Pélvico: O Treinador Pessoal de Kegel
Exercícios Kegel Piso Pélvico é um aplicativo de estilo de vida que ajuda homens e mulheres a realizarem exercícios Kegel para fortalecer os músculos do assoalho pélvico. O aplicativo oferece sessões de exercícios guiados que duram apenas de 3 a 9 minutos, tornando-o ideal para pessoas ocupadas. Ele possui 10 níveis diferentes para atender tanto iniciantes quanto profissionais, e a intensidade do treino aumenta gradualmente. O aplicativo também oferece opções de vibração, guias visuais e de voz opcionais para ajudar os usuários a realizarem os exercícios corretamente.
O aplicativo possui lembretes personalizados que ajudam os usuários a se lembrarem de exercitar-se regularmente. Ele também oferece proteção de privacidade ao fornecer o modo silencioso e dicas de vibração para permitir que os usuários se exercitem a qualquer hora e em qualquer lugar sem que ninguém perceba. O ícone discreto do aplicativo garante que ninguém saiba para que serve o aplicativo.
Exercícios Kegel Piso Pélvico oferece treinamento pessoal de exercícios Kegel para homens e mulheres. Para os homens, o exercício ajuda a melhorar o desempenho sexual e a saúde geral. Para as mulheres, ajuda a reduzir a dor do parto, encurtar o tempo de trabalho de parto e acelerar a recuperação pós-parto. O aplicativo também sincroniza dados com o Apple Health e oferece temas diferentes para os usuários escolherem.
Baixe agora o Exercícios Kegel Piso Pélvico gratuitamente e melhore o controle da bexiga, previna a incontinência urinária e aumente sua qualidade de vida geral.
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